我的健康生活 - 健康与健身
用MyLifeWell简化您的应用生活：首个全能健康和健身应用
MyLifeWell是一款综合健康和健身应用，提供多种功能，帮助您过上健康的生活方式。通过MyLifeWell，您可以随时访问课程、引导性锻炼、营养追踪、正念练习，甚至参加团体挑战。这个全能平台消除了订阅多个应用的需要，使照顾您的身体、心理和情感健康变得更加容易。
该应用提供超过2000个视频供应用课程使用，涵盖从瑜伽到高强度间歇训练（HIIT）的各种课程。您还可以通过3D视频访问超过5000个引导性锻炼，根据您的具体目标进行定制，无论是增肌还是改善整体健康。
除了健身，MyLifeWell还专注于正念和心理健康。该应用提供MindVibe冥想和正念指南，帮助减轻压力和焦虑。
使用MyLifeWell轻松追踪您的营养。您可以轻松输入餐食、成分和条形码，以追踪您的热量目标。
该应用还通过允许您加入感兴趣的群组来促进社区参与。您可以与群组教练和其他志同道合的成员建立联系，分享您的进展并互相支持。
对于那些寻求挑战的人，MyLifeWell提供定制的挑战，帮助您实现健康和健身目标。您可以与朋友和家人竞争，跟踪您的进展，并获得徽章。
使用进展追踪器功能轻松跟踪您的进展。您可以从每个活动中获得见解，并跟踪您的关键绩效指标（KPI）和SMART目标。该应用与流行的可穿戴技术设备兼容，如Apple Health、Google Fit、Fitbit和NEO Health。
MyLifeWell还提供个性化选项，允许您创建适合您日程安排的个性化锻炼或健康日历。
作为额外的福利，该应用为应用订阅者在其精选商店ShopWell提供独家折扣。您可以找到各种干净、有意识、可持续和道德品牌，提供从瑜伽垫到补品、运动服装到护肤品的一切。
此外，MyLifeWell通过其TravelWell功能提供优先访问独家健康之旅和促销活动。
总的来说，MyLifeWell是一款综合健康和健身应用，结合了便利和个性化。通过其广泛的功能，它旨在以整体的方式支持您的整体健康。
与Apple Health、Google Fit、FitBit和NEO Health兼容，MyLifeWell允许您无缝同步您的锻炼和活动。通过启用与Apple Health的连接，您所做的任何锻炼都会自动添加到您的活动日历中。
